Officiel hjemmeside for SKIVE FORENEDE HÅNDBOLDKLUBBER

Nyt tiltag: Håndboldfitness

Logo_til_hjemmeside.jpg
16-08-2016

Under ledelse af Pia Klostergaard starter Skive fH torsdag 1. september et nyt tiltag, nemlig Håndboldfitness.

Håndboldfitness: For alle M/K

Håndboldfitness er træning inden for løb, sjov fysisk træning og boldspil på små baner. Vi kalder det træning med puls, power og play, fordi det giver deltagerne sved på panden, masser af råstyrke og sjovt boldspil sammen med andre. Du behøver ikke at have spillet håndbold før, men du skal have lyst til boldspil i alle mulige afskygninger :-)

Et træningspas består typisk af ca. 20-30 min PULS (løb/konditionstræning, hvor vi får hjertet til at banke og pulsen op), 20-30 min POWER (sjov effektiv styrke træning uden brug af "kunstige tilsætningsstoffer".) og 30 min PLAY (sjove boldøvelser, konkurrencer og selvfølgelig Håndbold på mini-baner)

Man tilmelder sig en halv sæson ad gangen (12 træningsmoduler placeret på torsdage i perioden uge 35 - 50).

Pris 300 kr. for en halv sæson.